はじめに
スパイスのお仲間、ハーブについても時々書いています🖊
お料理に使うハーブも楽しいですが、
何かしらのハーブティーを飲むようになりました。
フィリピンライフで健康意識が爆上がり中です✨
ハーブティを紹介していきます。
購入場所はこちら
日本でも買えますが、フィリピンではHealthy Optionというお店で購入できます。
ここでは種類もラズベリーリーフティー以外にも、
ハーブティやチャイティーなども豊富にあって楽しくて。
いつもどれを買おうか迷っちゃう～～～☻
ラズベリーリーフティーとは？
私のお気に入りのハーブティのラズベリーリーフティーです。
毎朝オンライン英会話をしているのですが、そのときのおともにしています。
ラズベリーなんてお名前ですが、特に甘酸っぱいという味わいではなく、
色も濃い目の茶色で、ほうじ茶や緑茶などに近い味わいです。
初心者にも飲みやすいですね。
また、こちらには毎日メッセージがついていて、これもまた面白いです。
あなたの人生が平和な調和でありますように・・？
的なことでしょうか。
深い意味が掴めないことも多いのですが（💦）、
ちょっとした占いを見ている気分です🙌🙌
効果や効能
ハーブティーにはいろいろ効能もあって。
例えば、女性には嬉しい、
生理痛やPMSの緩和、リラックス効果があるという！
子宮収縮の動きをサポートしてくれる作用があるらしい。
私は生理のときは身体がぐったりするくらいしんどいので、
生理前や生理中などは特にありがたがって飲んでいます。
気休めかもしれないけれど、身体リラックスできている感じがします～😊
最後に
いろいろなお茶が楽しめて大好きなお店。
他にもチャイや緑茶などもあって、ちょこちょこ散策するのが楽しいです。
ちなみにチャイはこんなでした！
ではでは、
本日もおいしくて健康なスパイスライフを。
参考：お店について
こちらです。よかったら訪問されてみてください。
